こんばんは😃🌃
今日は、１日雨❗
こんな日は､体が重く気持ちも
沈みそうになる。
そのわりには、台所に立つこともでき、
メインに動いてくれる人に
助けられて､やりとげた。
足はフラフラ😵🌀⤵️
頭もフラフラ😵🌀
それでも出来た❗出来た❗
自分の気持ちを上げることは､
毎日体が痛い😖💥私には、
とても難しかしい😢
自分に何を聴かせるか？
どうさせたいか？
自分に聴いて、聴いて、聴いて❗
出来ること、やれること、
そしてやりたいことに、挑戦しよう❗
小さな事から、コツコツと
丁寧に向き合う事から始めます😁
助け合える仲間に感謝👻
