こんばんは 何時もブログを書こうとして、 身体の事ばかりに成るのが、 面白くなくて、躊躇する。 私だけの日記だと、 毎日身体がどうだった、 こうだったと書き続けているだろう。 毎日、毎夜、毎朝、 身体が動いてくれる事でほっとする。 痛みは、横に置き…

こんにちは 今日は、中々痛みを 横に置く事が出来ず、 痛みを受け入れながら動いた。 午後からも痛みが強くて、 困っていたら、 Ｓちゃんが気分転換に 展示会に誘ってくれた。 桜が咲いているのを 見ながらドライブ。 自然に癒され楽になる。 気分転換に誘っ…

こんばんは 今日は、気が付くと良く動いていた。 感情的には、上がったり下がったり しながらの可笑しな私。 そんな可笑しな私と共に、 身体を動かせた。 痛みが無くなった訳ではないが、 動けた事は喜びだ。 幸せを感じた今日は、 良い事も、悪い事も含めて…

おはようございます☀ 今日は、愛ある行動を 意識することを意識する。 意識することで、 身体の動きが違うことを 知った今、試してみる。 先ずは、私に愛を意識することから 始めてみる。 丁寧に、丁寧な行動をする。

こんばんは 今日は、気持ち良く過ごす事ができた。 過ごす中でも イラっとすることもあったが、 引きずる事無く切り替えた。 軽食、朝食、夕食まで 作ることが出来た。 上出来です 痛みを追いかけず、 一旦横に置き、 今出来事をし続けた結果、 痛みが軽減し…

こんばんは 昨日痛みの事を話しただけで、 今日は昨日より、 痛みから離れられたと感じた。 モコさんからアドバイスも頂き、 一旦痛みは、横に置き 今、楽しめる事に集中する。 昨日までは、痛みに執着して 痛みを追いかけていた。 今、楽しめる事が何なのか…

こんばんは 痛み 毎日続く痛みに困っている。 何を受け入れたら、 何を理解したら 痛みが軽減するのか？ 痛みと向き合う毎日 ここ数日は、 人と話すこもままならない。 そんな状況を受け入れ、 恐れている事を許し、 先ずは、出来事から お尻の穴を閉め、 歩…

こんばんは 今朝、コミニケーション不足で、 相手の圧を感じた。 どうも私は被害者意識で、 受け取ってしまう癖がある。 そして悔しがる！ 自分の気質も相手の気質も 理解して、コミニケーションが 上手く出来るよおに言葉を 意識する。 怖いけど、まずは声…

こんばんは🌇 今日は、手の震えが強い。 こんな時こそ、 灯りを消してゆっくり休もう！ おやすみなさい💤 ありがとうございます。

こんばんは 私の環境を鏡として見た時、 いろいろな私がいる。 私にもある、意地悪なところ 愚痴ぽいところ、 すぐに指摘したがるところ 良い悪いで判断するところ 可愛らしいところ 面白いところ 優しいところ 元気なところ 今日の私の鏡は、 いろいろな私…

こんばんは🌆 今日は、連絡不足！ ごめんなさい🙇‍♀️🙏 報連相無しで勝手に動いた事で、 周りを混乱させることになった。 一匹オオカミの私の先走る癖が 出てしまい不快な思いを させてしまった。 良い気付きになりました。 ごめんなさい🙏 ありがとうございます😊

こんばんは 昨日は、電気を消して寝ることに 挑戦した。 もじもじする時間は、 長かったけれど 電気を消して寝ることは出来た。 挑戦してみて、 挑戦することに抵抗していたと 感じた。 ビビリの私は何に対しても 抵抗している事が多い。 怖くて、緊張して、…

こんばんは 昨日､今日と特に調子が悪い。 身体の硬直が強く、 動くたびに緊張が走る。 毎日、痛みとの睨めっこ ツイツイ痛みがいつまで続くか？ そんな事ばかりが頭をよぎる。 夜も眠れない日が続く事が多くなり、 電気をつけている事が多くなった。 それを…

こんばんは 今日は、これからの構想ミーティング。 みんなの意見が反映して、 だんだん形になっていく 楽しい時間だった。 今日の流れの中で、 モコさんに伝えてもらった事で、 気付いた。 同じ動作でも、 自然に出来ている時と 全く出来そうになく、危ない…

こんばんは 身体を悪くしてだんだんと、 動きが鈍くなっていくにつれ、 感情がなくなり、 私に響かなくなっていた。 そんな頑なで、頑固な私の心が 私を許して良いと思わせてくれた。 私は、私を許す。 私を愛して良い 痛みで眠れない日も、 死が怖い事も許…